nie wiem

Zinko.. troche pozno wchodzisz ze swoimi cudownymi radami :) Czytaj uważnie... nie zaczynam przygody z siłownią, tylko powracam do treningów, wiem czego potrzebuję, więc się zastanów... skoro piszę, że potrzebuję do uzupełnienia diety białko i gainera, to tak właśnie jest !!! Witaminy to "oczywista oczywistość" , więc nawet nie [...]

Mam pytanie ten facio dobrze robi wl? http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=_QnwAoesJvQ#! Bo ja robie całkiem inaczej i chyba wiem dlaczego klata nie rośnie

Głupota wiem, człowiek uczy się na błędach. Co do temperatury ja jestem bardzo zimno lubny, np bardzo nie lubię ciepłych kąpieli i zawszę biorę lodowate kąpiele takie "zwyrodnienie"

no wlasnie jestem pewien bo cwiczylem tym planem niejednokrotnie i cos o nim wiem wiec mnie nie pouczaj:) na mnie ten plan dziala - jest stala progresja co jest warunkiem przyrostu masy i sily.

ilan wiesz mi się wydaję że sam masz 16 lat i staż max pół roku. Gadasz od rzeczy, nie wypisuje się takich rzeczy. Sam tego nie sprawdziłeś, nie przeżyłeś chociażby 10 lat po odstawieniu koksów, nikt ślepy nie jest każdy z nas ćwiczy i ma bezpośrednią czy też pośrednią styczność ze sterydami, uwierz że jak się słyszy że jakiś tam Twój znajomy z [...]

a ja się nie dziwie się ze ja posuwa zycie jest za krotkie na grzeczna partnerke wiem to po sobie

Odświeżę trochę temat, bo chciałem o kilka rzeczy zapytać Wiem, że już ktoś zadawał podobne pytania, ale za cholerę nie mogę znaleźć tego tematu. To tak: Czy aby wystartować w TPW trzeba należeć do klubu MT? Trzeba mieć własny sprzęt czy organizator wypożycza, czy jak to jest? No i na razie chyba tyle Przypomni mi się jeszcze coś to zapytam.

witam. orientujecie sie jaki jest poziom zawodnikow ((seniorow) do 63,5 kg. jaki jst ich mniej wiecej ich wzrost. Pytanie jest bez wiekszego sensu- mozesz trafic na goscia, ktory cwiczyl 2 lata boks, 3 kick boxing i jeszcze troche taekwondo np, albo na takiego ktory cwiczy od 3 miesiecy. Podobnie ze wzrostem spokojnie od ok 1,60- 190 mysle nawet. [...]

TPW juz chyba w ogole nie ma? To co jest teraz to liga z tego co wiem...

Nie wgłębiam się, wiem że będą zawody dla zaczynających zabawę z MT.

http://sklep.wojownik.com.pl/product_info.php?products_id=1108 ?? Wiem, że jestem upierdliwy, ale z kasą u mnie nie wesoło, więc wolę się upewnić :)

nie myślałem, że będzie łatwo. Wiem, wiem najpierw mięśnie żeby rzeźbić. Czy jest możliwe wyrobienie w miarę dobrej rzeźby do lipca? Co do mojej wagi, póki co dieta i spada ona. Zmieniony przez - uczesie321 w dniu 2011-05-12 23:22:40

[...] odżywki już zamówione. Zaczynam brać od czerwca. Do czerwca zrzucam do 85 (ważę na tą godzinę 90kg) tylko dziś siłownia+ przeszło 93km rowerem.. zapomniałem dodać dosyć dużo jeżdżę na rowerze na nie małe odległości jak mam mało czasu to min. 50km jeśli więcej to najmniej 70km. Wytrzymałość nóg mam co raz lepszą także staram się pobijać rekrody.

lessie + mały01 nie dośc że świetne sylwetki to jeszcze z tego co wiem "czyste"

Z tego co wiem to związek szykuje jakąś alternatywę w tym lub bliskim terminie, ale nie jest to pewne. Czasu nie pozostało wiele. Za rok bankowo przejmie to ktoś inny. To nie jest jakiś wielki problem zrobić zawody, wiec może nawet my damy rade jak będzie taka propozycja czy potrzeba.

Maciek dokladnie o to cw mi chodzilo. Ja je znam pod nazwa,ktora podalem. Z tego co wiem to angazuja dokladnie te same miesnie dlatego sugerowalem zeby jedno wioslowanie wyrzucic. Zreszta to chyba nie jest jego ostatni plan treningowy. Moze sobie wybrac teraz jedno cw a w natepnym planie drugi i sam stwierdzi co mu odpowiada.

No wiem wiem. Dużo czasu mnie kosztowało żeby to napisać i nie popełnić za dużo błędów . A tak na poważnie to okazało się że w Tajlandii można trenować także BJJ w profesjonalnej klatce i to z zawodnikiem UFC. Zapraszam do lektury bloga i komentarzy. Pozdrawiam

Kup clen/salbutamol, bcaa, glute i lecisz. Aktualnie jade na MAN SCORCH , Bcss mega caps i T-100. Wiem ze to nie ten dział juz po woli sie robi ale chciałem odpowiedzieć na twoje pytanie. Co do clena to kiedyś brałem ii szczerze powiem ze nie czułem jego działania(Byc moze wał czasem brałem 5 tabsów i nic mowa o Bałkanie). Troche mnie to [...]

ale ja kasować nie moge tylko akceptuje to co podsyłacie wiem że są duble

Panowie jutro podesle kazdemu z was szczegolowe fotki sprzetu - wiem, ze mialem dzisiaj ale niestety nie dam rady tego zrobic.